温泉につかって代謝アップ！
代謝を挙げるという意味では、温泉などにゆった～りつかるのもよいです＾＾
京都の温泉旅館もお正月はいっぱいですが、これから冬の京都は見所もたくさんなので是非ゆっくりしに行きたいですよね～！！
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サーキットトレーニングで代謝UP
基礎代謝をUPさせてボディラインを整え、さらにはダイエットにも効果的！と話題沸騰中のサーキットトレーニングについて
2009年12月30日水曜日
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kameru さんの投稿 @ 7:15
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